kelly Davie，美国广播公司
在过去的十一年里, 我已经研究了, 训练有素的, 在我的职业生涯中，我经历了很多，这些经历帮助我为遇到的任何沟通情况做好准备——从危机沟通计划到盛大的开业典礼, 以及两者之间的一切. 每一次经历都帮助我为下一次做好准备, 但我还没准备好面对这一切:在全球疫情期间，与一个患有“可怕的两胞胎”的蹒跚学步的孩子打交道，同时意外地在家工作. 我别无选择，只能适应并快速发展新技能，包括处理紧迫的截止日期 丹尼尔·伍兹的社区 在电视上大声播放, 在电话会议的时候换尿布, 在午休时间主持Zoom会议.
我知道我不是唯一一个想让这一切同时发生的人. 事实上，根据美国的数据.S. 劳工部，大约70%的有孩子的美国女性都在工作. 在生孩子和处理工作之间, we still manage to hold high-powered positions across different industries; we start businesses; we raise families, 和 有时 设法把衣服洗好.
但一天只有24小时，我们是如何做到这一切的 和 面对现实，照顾好自己? 这个问题促使我联系了当地5位全职专业人士, 抚养孩子, 保持他们的家园, 同时也要为个人时间和成长留有空间. 他们从事的行业从酒店到非营利组织都有, 孩子的年龄从十几岁到13天大的婴儿不等! 他们是这么说的.
克莱尔Cro好吧, 首席运营官, A. 马歇尔的款待在工作中:, 克莱尔负责管理一系列餐厅的运营和管理团队, 包括帕克特的Gro. & 餐厅，执事新南方，美国Taphouse，童子军酒吧，哈蒂简乳品店. 在家里，克莱尔是6岁的海蒂和3岁的伊莱莎的妈妈.
你现在是处于母性的哪个阶段?
我是两个小女孩的妈妈，一个3岁，一个6岁(还有3/4)。.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
做一个母亲让我明白了什么对我来说是重要的，无论是在我的个人生活还是职业生活中. 它让我变得坚强，在我缺乏勇气的地方给了我勇气, 有时我过于强硬的时候，它会软化我. 我不会把时间浪费在担心小事上, 当我和家人在一起时，我更擅长(但不是很擅长)摆脱工作.
在平衡工作和生活的过程中，有哪些挑战是你希望别人能理解的?
女性需要明白，工作和生活的平衡并不像我们想象的那样存在. 关键在于我们所做的选择, 理解并发挥我们的优势, 然后放下一切. 我喜欢做饭，我是个计划者，这是我的强项，也是我可以带给家人的东西. 我周末的大部分时间都用来做下周的饭菜，然后放进冰箱里. 有人问我全职工作怎么有时间做这些事. 我选择这样度过我的空闲时间. 我不会花时间在DIY项目或手工上，因为我不擅长它们. 我的衣服往往会在烘干机里晾上几次，然后才出来叠好，或者在篮子里多放几天，让衣服变皱. 这总是一种妥协. Don’t look at what others are doing that you wish you were; look at what you are doing 和 what you are capable of. 否则，用迪士尼《威尼斯人官网》中艾莎的名言来说，“就让它过去吧。.”
你对其他职场母亲最重要的建议是什么?
跟随你的直觉. 每个妈妈都不一样，每个家庭都不一样. 你拥有成为一个好父母所需要的一切，你做得很好.
安吉Boyd-Chambers, 总统, Boyd-Chambers通信:安吉, 博伊德-钱伯斯通信公司的创始人和所有者, 对她的工作和建立关系有激情. 她最近担任首席营销官 & 圣托马斯升腾健康联络官, 她过去12年的职业生涯都是在哪里度过的. 在家里，安吉是5岁女儿科琳的妈妈，还有8岁的儿子卡森和11岁的儿子科尔。.
你现在是处于母性的哪个阶段?
11年来，我一直有幸被称为“妈妈”. 我有一个5岁的女儿，8岁和11岁的儿子. 这个母亲的季节不知从何而来, 就像大家说的, 我只是不知道我们是怎么走到这一步的, 时间过得太快了. 说实话，我仍然觉得我需要掐一下自己，以确保我真的有三个小孩, 我在抚养谁, 我喂, 穿, 他们和住所. 哈哈——说真的，这是我们养孩子的一份了不起的礼物.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
母性让你更坚强, 确定, 非常高效。, 直奔主题, 理解, 和有同情心. 这些都是你作为一个领导者和想要在职业生涯中取得进步的人所需要的品质.
在平衡工作和生活的过程中，有哪些挑战是你希望别人能理解的?
除非你是一个职业母亲，否则你无法理解我们的生活. 我们起得特别早去上班. 也许我们需要锻炼，或者只是需要为即将到来的忙碌的一天做准备，我们需要早起. 当我们离开办公室或关上笔记本电脑时，我们的一天才刚刚开始. 我们必须保持我们的精神和能量为小脚跑向我们的怀抱，因为他们已经想念我们一整天了, 我们想与之共度时光的丈夫, 经常给我们的女朋友发短信，这样我们就可以保持友谊的健康(我们都需要好的女朋友)，而且很有可能我们都是有工作的妈妈, 在1点或2点上床睡觉之前，我们还有工作要做.m. 但是我们第二天早上醒来, 带着积极进取的态度，并准备好迎接这个世界——我们带着微笑和心中的喜悦再来一次，因为我们得到了被称为妈妈的礼物.
你对其他职场母亲最重要的建议是什么?
不要试图变得完美，要知道你并不孤单. 我们的孩子唯一想要的就是我们的关注和爱——他们不会记得我们是否为他们自制了情人节卡片, 蛋糕或完美地装饰了他们的生日——但他们不会忘记，如果我们总是“太忙”而没有在他们做某事时看着他们, 或者和他们一起玩游戏, 或者在他们需要爱的时候，坐下来拥抱他们. 我的家可能会很乱, 无组织的, 和玩具到处都是, 但我总是告诉我的孩子们——球队, 如果在我们的生活中一切都很完美和顺利, 那样我们就不会有任何关于这疯狂生活的有趣回忆了. 这让我们大家一起笑, 我想教我的孩子们，事情不一定要完美才能快乐——你必须努力工作, 生活诚实, 多去爱——那是给你幸福的东西.
Liz Veyhl 执行董事, 小世界瑜伽Liz是小世界瑜伽的执行董事和创始人, 一个致力于通过增加瑜伽的接触来促进增长和增加可能性的非营利组织. 目前, 小世界瑜伽在60多个地方分享瑜伽, 包括低收入社区的儿童和成年人, 无家可归的人, 癌症患者和护理人员, 从家庭暴力或毒品中恢复的妇女 & 酗酒，以及更多得不到充分服务的人群. 在家里，莉斯正在照顾她两周前4月25日出生的儿子波特!
你现在是什么母性阶段啊?
全新的- 13天，还在计算中!
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
现在谈论做母亲会如何丰富我的职业生涯可能还为时过早. 仍然, 身处女性主导的行业, 我已经对这么多同事的同情和支持感到惊讶了, 董事会成员, 以及当我怀孕并开始做妈妈的新冒险时当妈妈(和爸爸)的老师们.
社区一直是我“为什么”在小世界瑜伽所做的工作的一个重要部分, 我有一种感觉，正是这个由老师和学生组成的社区，将成为我儿子家庭的延伸，让我在工作和母亲的混合中感到轻松. 我很高兴波特有很多瑜伽阿姨和叔叔定期照顾他.
在平衡工作和生活的过程中，有哪些挑战是你希望别人能理解的?
我感到很幸运能和这么多工作的妈妈们一起工作，她们在家庭之外全身心地投入到她们的家庭、事业和激情中. 虽然我不能说我最大的挑战是如何平衡我的工作和生活, 我知道工作和生活的平衡对任何一个在事业上有动力的人来说都是一个挑战, 但也想为自己找时间, 家人或朋友，对我来说都不是什么新鲜事. 我总是拿着笔记本电脑，没有花足够的时间和精力来照顾自己或陪伴我的丈夫, 所以现在这种感觉会随着一个值得所有爱和关注的小孩而被放大. 我很高兴能在未来的几周或几个月里更加关注家庭，并相信在正常的工作时间内事情会同样有效地完成.
你对其他职场母亲最重要的建议是什么?
好吧, 在这个阶段, 我想说的是，不要轻视高质量睡眠的机会，不要低估你喜欢做的自我护理的重要性，比如瑜伽, 走, 或者一杯酒.
一旦我深入研究这个问题，我可能会有更多的想法, 但我认为我收到的最好的“建议”就是看着其他的朋友和同事成为母亲，仍然保持对事业的热情. 我认为我们生活在一个可以快乐和成功地平衡两者的时代, 看到其他人在家族和企业的不同领域都处于领先地位，这令人鼓舞.
丽贝卡·安德森, 传播与慈善总监， 田纳西州中部的女童子军:担任传播与慈善事业总监, 丽贝卡负责监督田纳西州中部女童子军的沟通和发展战略, 本州最大的青年服务非营利组织之一. 今天, 田纳西州中部的女童子军服务于39个县，其中包括20多个县,000名女童军和志愿者. 在家里，丽贝卡是8岁的哈迪和2岁的海斯的妈妈.
你现在是什么母性阶段啊?
我八岁的女儿哈迪上二年级，儿子海斯两岁半. 分开5年半的孩子意味着我们和每个孩子的关系总是处于不同的阶段.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
作为一个母亲在工作中提供了一个独特的视角. 一方面，做母亲让我对他人有了更高的同理心和理解. 但它也包括动力和决心. 我想让我的女儿和儿子都明白，女性不必在做母亲和在家庭之外从事职业之间做出选择. 我两者都做到了，我想让他们看到我为此感到自豪. 只要我女儿告诉我, “妈妈, 我希望你不用工作,“我把它当作一个机会，和她分享我有多喜欢我的工作，以及其他人是如何指望我的. 在工作中，我经常利用我作为一个母亲的经验来做决定和解决问题.
在平衡工作和生活的过程中，有哪些挑战是你希望别人能理解的?
啊,工作和生活的平衡. 你知道这很难，因为这对不同的人意味着不同的事情. 但多年来我意识到的一件事是，完美而持续的“平衡”几乎是不可能达到的. 有些时候，生活和孩子必须是优先的，而有些时候，工作需要更多的专注和关注. 这是一个持续的跷跷板. 我错过了一些重要的会议和活动，因为我需要和我的孩子在一起，我也错过了一些和孩子在一起的事情，因为我有职业责任. 这种“平衡”是随着时间的推移而产生的，并不是日常生活的必然反映.
你对其他职场母亲最重要的建议是什么?
给自己的恩典. 作为一个职业妈妈，不可能把每件事都做到你想要的那样完美和精确. 所以接受别人的帮助，依靠别人，无论是个人的还是专业的. "妈妈内疚"是真实存在的，但你不能让它定义你的行为和行为. 要意识到给自己留点时间是可以的. 你和你的个人需求就像你的孩子或工作的要求一样重要.
Sharon总值, 媒体关系协调员, 强盗点燃莎伦负责B和it lite的市场传播工作, 全球娱乐照明市场的领导者之一. 从巡回演出到固定装置, 强盗点燃与娱乐行业的顶级艺术家和音乐会场馆合作，满足各种照明需求. 在家里，莎伦是快4岁的阿米莉亚和1岁的维奥莱特的妈妈.
你现在是什么母性阶段啊?
我有一个一岁的孩子和一个快四岁的孩子, 所以我的生活从可控的混乱到失控的混乱. 维奥莉特最近学会了走路，而阿米莉亚正在“三人组”的戏剧中.
做母亲如何丰富了你的职业生涯?
身为人母，我学会了如何高效工作，如何优先处理任务. 我也学会了更直接地表达我的要求和需求, 而不是拐弯抹角.
在平衡工作和生活的过程中，有哪些挑战是你希望别人能理解的?
我能在家工作真是太幸运了, 但我肯定有些人认为这意味着我一直都有空. 我有一份全职工作，就像很多职业母亲一样, 而且，在家工作也有其自身的挑战. 具有讽刺意味的是, 现在越来越多的人(包括男人和女人)在家工作, 我认为在家工作“更容易”的心态将会消散.
你对其他职场母亲最重要的建议是什么?
像对待朋友和同事一样善待自己. 每个人都能从善良中受益——包括我们自己. 如果你不因为同样的事情而批评你最好的朋友, 然后放自己一马!
我非常感谢这些女性与我们分享她们在母亲和工作方面的发现.
总结, 以下是一些我们都可以借鉴的关键主题, 不管你有没有孩子:
- 工作和生活的平衡是因人而异的.
- 优先安排任务是成功的关键.
- 不要为小事烦恼. 这不是必要的.
- 给自己一些恩典.
- 联系你的部落:家人, 朋友, 的同事们, 或者其他志同道合的人来获得更多的支持和宣传.
想要了解更多关于职业育儿的资源，我建议你去看看 今天的父母, 威尼斯人官网的父母, 《威尼斯官方》通信委员会. 现在, 我将会享受所有的故事时光，和我的小宝贝一起在婴儿车里散步，而我还可以……同时偶尔也会偷偷地发一两封电子邮件.
凯莉戴维, 4月, 是Keycom的董事总经理和创始人吗, 这家位于威尼斯人官网的营销传播公司致力于为企业提供实现目标所需的创意策略. Kellie还担任IABC威尼斯人官网董事会的奖励和传播副总裁. 在家里，Kellie是她快两岁的儿子Max的妈妈.
Kristin Appelman是Concept Technology公司的市场经理.，并担任IABC威尼斯人官网董事会的会员副主席. 
对话驱动着作家和采访者莉莉·克莱顿·汉森. 沟通是生活的基本要素之一, 在数字时代, 莉莉认为我们比以往任何时候都需要重新考虑它的重要性. 通常被称为“人们的耳语者”,(她降低了别人的壁垒，并哄骗出智慧)她比任何人都能发现真知. 通过采访，Lily提醒别人要保持开放的心态和心态.
